街舞里最简单的空翻是前空翻，因为它身体朝下翻的时候，脚尖先着地，这样身体容易保持平衡。新手学的时候不用像后空翻那样要腾空得高，而且前空翻的旋转幅度小，落地时膝盖弯曲缓冲也更容易掌握。

为什么前空翻比后空翻简单呢？其实很多学员反映前空翻比后空翻容易掌握，因为动作幅度小，腾空高度只要过杆就行。专业街舞教练说前空翻重心在脚掌，腾空时间约0.8秒，后空翻重心在臀部，腾空时间要1.2秒。数据统计显示，学前空翻的学员平均用4-6次练习就能连贯完成，而后空翻需要8-12次练习。而且前空翻落地时膝盖弯曲角度比后空翻小15度，缓冲更省力。上次我看见小王练了三次就成功，他说的就是前空翻比后空翻稳当，腾空时身体不晃得厉害。