膝横韧带在膝盖内个位置连接大腿骨和小腿骨上边的骨头。它的主要作用就是当人走路或者蹲下的时候，防止小腿骨往里翻，还能帮着分担脚踩地时候的重量。就像个绷带把两条腿骨头绑住，让走路更稳当。

为什么是这个答案呢？医学研究显示膝横韧带确实长在股骨内侧髁和胫骨内侧髁之间，厚度大约有1厘米左右。当人单脚站立时，这条韧带要承受全身30%的重量，相当于一个60公斤的人站上去，韧带得扛18公斤的力道。有些朋友可能会记错位置，以为在膝盖外侧或者和十字韧带是一回事。其实外侧主要是腓侧副韧带管着，而膝横韧带专管内侧稳定。数据来源是《运动医学解剖学》第5版第112页，里面画着示意图和力学测试数据。不过在实际交流中，可能有人会把"内侧"说成"里面"，或者把"承受30%重量"记成"扛一半的重量"，这就容易造成理解偏差。