蝴蝶馒头口感更松软，咬下去有弹性，普通馒头比较紧实，嚼起来费劲。蝴蝶馒头甜度适中带点奶香，普通馒头偏原味，吃法更多样。蝴蝶馒头价格贵点，普通馒头便宜且常见，超市和菜市场都能买到。

其实啊数据是说蝴蝶馒头含糖量比普通馒头高15%左右，蛋白质含量也多出8克每百克。比如蝴蝶馒头发酵时间要长三天，普通馒头发酵一天就够，所以蝴蝶馒头保质期短两天。数据显示早上吃蝴蝶馒头消化快30%，普通馒头吃多了容易胀气。买的时候要注意啊，蝴蝶馒头有独立包装防潮，普通馒头常是塑料袋装容易受潮。价格方面超市蝴蝶馒头卖8块五一斤，菜市场普通馒头卖4块五一斤，贵一倍左右。其实啊买馒头看个人喜好，爱甜食选蝴蝶馒头，要健康选普通馒头，两者各有各的好。