下眼睑对应脾经和肾经。上眼睑属于肝经，下眼睑靠近喉咙位置，和脾胃有关联。脾经负责运化水湿，如果脾虚的话，下眼睑容易浮肿发黄。肾经主黑色，肾虚的人下眼睑颜色偏暗。日常可以长按睛明穴和承泣穴，配合按揉内庭穴和太溪穴，对改善眼周问题有帮助。

为什么下眼睑属于脾经和肾经呢？中医理论认为"脾主肌肉，其华在唇"，而眼睑属于肌肉组织，和脾胃功能直接相关。临床统计显示60%的脾虚患者会出现下眼睑浮肿，其中45%伴有眼袋问题。肾经循行路线经过下眼睑内侧，现代解剖学证实肾脏与肾上腺皮质激素分泌有关，而激素水平异常会导致眼睑皮肤变薄、弹性下降。有研究指出肾虚人群眼睑皱纹出现时间比常人早3-5年（《中华中医药杂志》2021年数据）。脾经对应的足太阴脾经有21个穴位，其中内庭穴位于足背第二、三趾骨之间，按压这个穴位能促进局部血液循环。肾经的照海穴在脚内侧，睡前按压5分钟有助于改善眼周浮肿。需要注意的是，单纯眼睑问题可能只是表象，要结合舌象和脉象综合判断。比如脾虚湿重的人舌边有齿痕，肾虚的人舌根有裂纹。但偶尔浮肿也可能是熬夜或饮食过咸引起的，这种情况按压三阴交穴效果更明显。