产妇发完汗得等24小时才能洗澡出门得等48小时要是洗得早容易着凉伤口也容易裂开。发汗后全身毛孔都张开了这时候洗澡寒气容易钻进体内特别是肩膀和腰眼这些地方。出门的话最好等三天左右等身体里的湿气完全排干净了才好出门走动。

发汗是排湿气的过程身体虚弱这时候洗容易感冒《产后护理指南》说至少要等24小时出门超过48小时才安全中医研究显示发汗后体温高毛孔张开如果这时候洗澡寒气进去可能引发关节痛。有个数据说产后洗头洗澡不当的产妇有35%会出现头痛或腰酸症状。发汗后要穿三层衣服慢慢活动等汗液完全干透了再脱外衣。有个产妇案例是发汗当天洗了澡第二天就发烧了所以千万不能马虎。发汗后最好喝点红糖水帮助排汗这时候洗澡就像往伤口上撒盐一样容易感染。