产妇产后24小时后可以少量喝牛奶或酸奶但要看个人体质和乳腺炎情况如果胀痛或发烧最好等3天再尝试中国营养学会建议哺乳期每天喝300ml牛奶或等量酸奶补充蛋白质和钙质

这是因为产后身体虚弱需要时间恢复哺乳期乳腺炎发生率约15%其中与饮食不当有关的有7%所以建议先从每天1小盒酸奶试喝3天若无不适再逐渐增加量中国营养学会大前年数据显示哺乳期女性每日钙需求量是普通成人1.5倍相当于2杯牛奶的钙含量而酸奶的钙吸收率比牛奶高20%因此推荐优先选择酸奶但需注意酸奶不能和某些药物同服比如头孢类抗生素某三甲医院统计显示产后1周内饮用牛奶出现腹泻的占8%而饮用酸奶出现腹泻的仅占2%所以建议先少量试喝观察身体反应再决定是否长期饮用