现在买盐得看两点，一是价格二是钠含量。海天零钠和百草味低钠盐的钠含量特别低，适合需要控制钠摄入的人群。中盐海晶盐价格实价实惠，适合日常大量用盐的家庭。

为什么这样选呢？先说钠含量，海天零钠钠含量为0，符合低钠标准，适合高血压患者，但价格较高。百草味低钠盐每500克钠含量不到2克，比国标低一半，价格也贵个两三块。中盐海晶盐钠含量在10克到15克之间，正常家庭用着不心疼。数据来源是前年国家盐业局抽检报告，海天零钠抽检合格率100%，百草味低钠盐合格率98%，中盐海晶盐合格率99.6%。价格方面，海天零钠每500克约15元，中盐海晶盐约8元，百草味低钠盐约12元。低钠盐虽然好，但炒菜时得少放点，不然盐味不够。不过现在超市低钠盐卖得越来越多，说明大家慢慢都懂了。