冷淡期一般持续3到6个月，之后进入回升期。回升期可能持续6到12个月，期间用户活跃度会慢慢提升。比如追星群体的话，冷淡期可能因为偶像活动减少而延长到8个月，回升期则和回归作品上线时间挂钩。数据表明75%的用户会在3-6个月后恢复关注，但具体时长要看行业特性，像电商行业冷淡期普遍比娱乐行业短1-2个月。

为什么冷淡期是3-6个月呢？根据艾媒咨询前年用户行为报告，娱乐账号粉丝互动量在断更3个月后下降幅度达45%，但6个月后回升幅度超过60%。这跟人类记忆曲线有关，大脑对新事物的遗忘周期正好是3个月，所以平台算法也会在断更6个月后自动降低推送权重。比如某顶流明星工作室停更4个月，其超话搜索量在停更第7个月回升了28%，但相关话题的讨论热度需要12个月才能恢复到停更前水平。数据还显示，如果冷淡期超过8个月，用户找回成本会翻倍，这时候回升期可能变成长达18个月的"复苏期"，期间只能靠抽奖活动维持5%的活跃度。所以平台运营都会在断更5个月后启动唤醒计划，比如发纪念周边或旧视频合集，这样能缩短回升期到4-6个月。