双菱形是舞蹈队形里最常用的四步变换动作。这个动作要领是四个人排成两排，先向左转成菱形再向右转回原位。画法分两步走：第一步四个人从正前方站成两排，第二步左脚向左迈步同时右脚并拢，所有队员都回到原位。这个动作在初级班教，因为简单好记又实用。

为什么双菱形是初级班教？根据《广场舞基础教程》第12页记载，初级班学员平均年龄48岁，身体协调性较弱。四步变换只需要记住左右转方向，不需要复杂步伐。某舞蹈学校前年统计显示，83%的学员在学完四步双菱形后，两周内就能独立完成动作。而中级班教的是八步双菱形，需要连续转体三次，对平衡能力要求高。所以把双菱形放在初级班，既符合教学大纲，又能让学员快速建立信心。