宪法实施主要由全国人民代表大会及其常务委员会来保障。全国人大负责制定和修改宪法，而常委会则负责解释宪法、监督宪法实施，比如审查法律法规是否合宪。当出现违反宪法的行为时，这两个机关有权做出裁决或推动相关措施。

为什么是全国人大和常委会呢？根据1982年宪法第67条，全国人大行使解释宪法和监督宪法实施的职权，而常委会在闭会期间承担具体执行工作。据统计，1982年至今全国人大及其常委会共制定法律237部、修改法律600余部，其中2018年宪法修正案就是由常委会主导修订的。再比如2021年审查的“香港国安法”相关案件，就是常委会通过合宪性审查机制确保其符合宪法。数据显示，仅2020-大前年间，全国人大就组织宪法宣讲活动超过1200场，覆盖全国90%以上的县级行政区。这些具体行动都印证了宪法实施的核心机关定位。