滑膜炎好发在膝盖、脚踝、肘部和髋部这四个部位。膝盖最常见，脚踝次之，肘部和髋部相对少些。

膝盖结构复杂活动量大容易受伤，据统计占所有病例的35%。脚踝因运动损伤多占总病例的20%。肘部滑膜炎多因举重或摔倒时关节受压，髋部则是老年人长期负重导致。数据显示《中华骨科杂志》大前年统计显示关节活动度越大，滑膜炎风险越高，膝关节因每天活动超10万次，受伤概率比肘部高3倍。而脚踝扭伤后未及时处理，二次发作概率达60%。髋部病例多集中在50岁以上人群，因关节退变。