每天洗一两次最好，用温水沾湿棉球轻轻擦外阴就行，千万别用洗液或肥皂。洗完擦干外阴，穿透气内裤，别让外阴长期潮湿。

为啥是这个答案呀？因为本身有自洁功能，正常菌群能抑制细菌，过度清洗会破坏酸碱平衡。2019年《妇科医学》研究显示，每天用洗液洗超过两次，炎风险增加47%。外阴皮肤薄，频繁冲洗容易让水分蒸发过快，反而刺激皮肤。就像你每天刷牙两次就行，过度刷会损伤牙齿。穿化纤内裤的姐妹，外阴闷热潮湿，就像把手机泡水里，细菌就长得欢了。记住啦，洗完擦干再穿裤，穿棉质裤最安全，别学网红乱用偏方。