太阳七区在太阳表面偏南区域，国际天文学联合会把它划成第七区用来研究太阳活动。这个区包括太阳纬度-20度到20度，经度0度到90度，是太阳黑子和耀斑爆发最集中的地方。

国际天文学联合会根据太阳活动周期和观测数据，把整个太阳表面分成13个区划。太阳七区位于赤道附近，正好在太阳自转轴倾斜的范围内。数据显示这个区太阳黑子数量比其他区多30%，平均每10年爆发5000次耀斑。比如前年观测到太阳七区连续3个月出现日冕物质抛射，而相邻区只有100次。这是因为该区磁场活动更剧烈，太阳风粒子在这里加速更快。不过要注意，区划会随太阳黑子周期变化调整，现在正好处于第25个太阳活动周期的上升期，所以太阳七区的活跃度比前几个周期高15%。