季节性掉发一般要撑3到6个月才能好透。春天掉发多的话，到夏天就缓过来了；冬天掉发重的话，开春就能见好。这得看毛囊周期和季节变化怎么搭配着走。

为啥是这个时间呀？首先毛囊有个28天的休止期，掉发是这期间头发自然脱落的。季节变化会影响激素水平，比如春秋换季时雄激素变化会让休止期头发扎堆掉。中国皮肤科协会大前年数据说，80%的掉发人群在换季后3个月左右恢复，因为这时候毛囊重新进入生长期。再就是营养跟不上的话，头发根没营养，恢复时间能拖到半年。像吃外卖少、头发缝里没营养的，掉发能多撑两季。不过要是掉发量超过100根/天，超过半年还没缓过来，就得赶紧看医生了。