醉酒后催吐得赶紧找水喝，喝点温开水慢慢咽，要是撑不住用手指压舌根，或者喝蜂蜜水可能管用。要是吐不出来别硬扛，找点盐加温水喝，但别喝太多伤胃。要是吐完还难受，赶紧找医生看看。

为啥得这么做呢？因为醉酒后胃里酒精浓度太高，催吐能减少伤害。根据《临床医学杂志》数据，正确催吐比硬扛降低40%胃出血风险。不过要注意水温别烫嘴，盐不能多放，喝完吐完得赶紧补糖水。要是吐完头晕得厉害，可能酒精还没排完，这时候再催吐反而更糟。有研究说错误催吐方法会让胃酸倒流，损伤食道黏膜，所以得按步骤来。