密宗里最常说的去魔咒是六字大明咒，Om Mani Padme Hum。这个咒语念起来顺口，藏经里多次提到，说它念一遍能净化身体里的邪气，就像用阳光晒掉衣服上的灰尘一样。平时修行的人会随身带小唐卡，遇到不干净的东西就默念，很多老活佛都这么做。

为什么选这个咒呢？根据《时轮金刚续》记载，六字大明咒是观音菩萨的种子字，能转化负面能量。藏传佛教地区有统计，过去三十年里用这个咒驱魔的案例占七成，比真言咒高两成。数据来自《西藏生死书》附录，里面说咒语长度和发音频率刚好对应人体磁场波动。比如"Om"对应头顶轮，"Mani"对应喉轮，"Hum"收在丹田，就像给身体装了清洁器。有人试过连续念七天，87%的人反馈睡眠变好，说明确实有效果。不过要注意，咒语要配合观想，不能光念不练。