心口窝在胸口正中间，就是胸骨那块突起下面的凹陷处。这位置在锁骨下方两横指宽，两肋骨中间的夹角最窄的地方。大家摸自己胸口，两手指头并拢从锁骨往下划两指宽，手指尖碰到的凹陷就是心口窝。

为啥是这个位置呢？因为心脏在胸腔正中央，刚好卡在胸骨后面、左右肺中间的夹缝里。根据《人体解剖学》数据，成年男性心脏占体重的0.5%，重量约250克，整体呈倒置的梨形。心脏前壁直接贴着胸骨下段，后壁离脊柱约5厘米，左右各紧贴左右肺叶。所以当人平躺时，心脏正好处在胸骨中下段和肋骨最下缘形成的菱形凹陷区域。这个凹陷既保护心脏又方便呼吸，就像手机卡槽卡住 sim 卡那样把心脏固定住。不过要注意，胖人脂肪多可能让心口窝凹陷不明显，而瘦人这个窝会更深。就像苹果手机和华为手机卡槽位置相同，但厚度不同导致卡槽形态有差异。所以不管体型如何变化，心口窝始终指心脏所在的那个固定区域。