新生儿每天要睡16到18个小时，醒来看两到三次。白天醒着玩两三个小时，晚上吃奶就睡，吃完又饿得醒。

新生儿睡眠周期短，每次约2到3小时，加上胃容量小，吃完奶又饿，所以得醒来看。美国儿科学会2021年数据说，1个月大的宝宝平均每天睡16.5小时，醒3.2次；3个月后降到14小时，醒1.8次。睡眠周期和胃排空时间不匹配，宝宝喝完奶就困，但2小时又饿得醒。比如早上6点喂完奶睡到8点，8点饿醒要吃；晚上10点喂完睡到12点，12点饿醒要吃。这种规律持续到3个月，随着胃容量增大和清醒时间延长，醒来看的次数会慢慢减少。