推迟一周后测比较准，但具体时间要看个人情况。早的话可能测不准，晚的话可能浪费钱和时间。

受孕后体内hCG值要6-12天才能达到验孕棒检测线，所以推迟一周是普遍建议。比如数据说有35%女性在推迟7天测出阳性，但早于5天准确率不到50%。验孕棒灵敏度不同，有的牌子在推迟一周就能测出来，有的要推迟两周。比如某品牌说明书写“受孕后10天左右”，而另一品牌标注“受孕后14天”。月经周期不规律的人，可能需要推迟到10天再测。比如有研究显示，周期28天的女性推迟7天测准率62%，而周期35天的女性推迟10天测准率才78%。所以最好结合自己的周期来算，比如周期30天就推7天，周期35天就推10天。提醒，测前别同房，晨尿hCG浓度最高，测完多喝点水让结果更准。