母乳冷冻一般不超过六个月，解冻后两天内用完最好。冷冻母乳要分装成小份，避免反复解冻。解冻时放在冷藏室慢慢化冻，不能直接放常温或热水里。喝剩的母乳要倒掉，不能二次冷冻。

为什么冷冻母乳只能存六个月？因为冷冻会破坏母乳里的活性成分，比如免疫球蛋白和益生菌。美国儿科学会大前年研究显示，冷冻母乳六个月后，抗体含量下降40%，脂肪结构也变得松散。解冻后存放时间有限，因为冰晶会继续破坏营养成分，冷藏室解冻比室温解冻好，前者能减少营养流失30%。冷冻母乳的保存时间比冷藏母乳短，因为冷冻会形成冰晶，刺破细胞膜导致营养流失。所以冷冻母乳要尽快用完，避免营养流失过多影响宝宝健康。