首先抓起头发分成三股，用手指夹住中间那股，左右手各拿一股往中间编，编到尾部再拉紧。夏天热的时候编成三股辫最凉快，不用戴帽子也好看。

因为高温容易让头发出油，三股辫散热比单股多30%（《中国美发行业报告》前年数据），而且编的时候能自然吹干水分。分三股比两股更不容易散，夏天出汗多的时候编三股能多挂住头皮。抓头发的时候要抓得松一点，编到一半再拉紧，这样不会勒得头皮疼。编完要检查有没有散开的股，用发圈固定住底部就完事了。