泡药浴后最好等半小时到一小时再洗头，洗头前泡药浴时间太短可能没效果。比如泡完药浴直接冲水，药效还没渗透进皮肤，头发也容易打结。头皮敏感的人尤其要注意，药浴后洗头可能让头皮发痒或者掉皮。

因为药浴需要时间让药效发挥作用，泡完马上洗头等于白泡。研究显示头皮敏感的人泡完药浴后洗头，损伤率增加40%，而坚持泡够30分钟再洗头，头皮健康度能提升25%。药浴浓度高的比如艾草泡脚水，建议等40分钟以上，浓度低的比如玫瑰泡水，可以等20分钟。另外头发细软的人泡完药浴后，最好用温水再冲洗一遍，避免药水残留刺激头皮。比如有人泡完药浴半小时洗头，头发反而更干，这就是药效没渗透的例子。所以泡药浴和洗头中间隔个半小时到一小时最合适，既能保留药效，又不会让头发受损。