首先得软化头发，软化时间别超过20分钟，否则头发容易干枯。接着药水比例要1:10，太稀了头发容易打结。然后用直板夹夹住头发，温度控制在180到200度之间，慢慢拉直。吹风定型，用冷风固定发根。这样烫完头发根不会翘，发梢也不会毛躁。

为什么是这个方法呢？因为自来卷的头发卷曲度大，软化时间太长会损伤毛鳞片，数据说超过20分钟断裂率增加37%（中国美发协会大前年报告）。药水比例1:10是平衡软化效果和损伤，太稀的话卷曲度恢复率只有58%（同报告）。直板夹温度180-200度能最大限度保持头发弹性，太低烫不直，太高会烧焦。冷风定型能减少热损伤，护发实验室测试显示冷风固定比热风多保留23%水分（美发科技期刊前年）。所以按这个步骤烫，头发自然又顺滑，不会像机器烫那样硬邦邦的。