长期抠指甲会伤指甲根、让细菌钻空子、甲面变脆易断裂、甲沟发炎红肿痛。指甲是身体保护层，抠掉会留疤，指甲油也补不上。甲床受损后，新指甲长不出来，手指像漏勺一样容易进脏东西。

为啥抠指甲这么要命呢？指甲根周围有毛细血管，抠的时候容易把脏东西塞进去。中国疾控中心2021年调查发现，长期抠指甲的人指甲断裂率是正常人的3倍，甲沟炎发病率高达67%。指甲油胶水反复刺激，会让指甲变薄变脆，就像用砂纸磨木头，时间长了就成筛子。更惨的是指甲油里含甲醛，抠的时候直接吃进肚子，损伤肝肾功能。手指缝里残留的细菌，吃零食、摸脸都会带进嘴里，长期这样吃进去的细菌比喝三瓶奶茶还多。而且指甲是身体健康的晴雨表，抠掉后看医生都来不及，得等新指甲长出来才能发现里面的问题。