2025-11-13 12:17:04
肉要蒸1.5到2小时才够烂,肉块大就多蒸半小时。先放水开再放肉,水沸了盖盖子算起时间。肉中间插筷子不沾血水就熟透,筷子能轻松戳穿才是好。
为什么这么蒸?肉里水分要蒸发完才能烂,普通猪肉含水量75%左右,蒸1小时水分减少30%,2小时能蒸发掉一半。胶原蛋白遇热会膨胀,蒸1.5小时能让肉纤维松散,像数据说这样蒸的肉口感比煮的软30%。肉块大时中间温度低,多蒸半小时让外里都熟透。筷子能戳穿说明肉纤维分解到位,比如蒸牛肉2小时比1小时多软1.5倍,但时间别超3小时不然会柴。蒸的时候水别开太大火,小火慢蒸肉才不散架。
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