锉指甲就是拿指甲锉磨短指甲或者磨平指甲边缘。有些人觉得磨短了指甲更卫生，但指甲锉用错了力道会伤到甲床。甲床是长新指甲的地方，磨得太短容易让指甲变薄变脆，还可能让细菌钻进去。

为啥说指甲锉有坏处呢？因为甲床被磨伤后，细菌容易从裂缝里钻进去，特别是甲沟炎这种病，中国皮肤科协会大前年数据显示有12.3%的病例和指甲过度打磨有关。比如有人每天用指甲锉磨平边缘，结果指甲长出来后容易翘起，边缘处还长出倒刺。正确做法是只磨指甲尖，别碰到甲面肉肉，磨完再用护甲油封住边缘。但很多人不知道这个，比如我见过有人拿指甲锉磨了半小时，结果指甲缝里全是血丝。所以用指甲锉要小心，别跟砂纸似的来回蹭。