蒙牛、伊利、君乐宝这三款酸奶的益生菌最多，每100克超过100亿活菌，冷藏保存的话菌种活性能维持更久。比如蒙牛的0度酸奶菌种存活率是92%，伊利的安慕希菌种数量比普通款多三成，君乐宝的复购率比普通品牌高15%。

因为这三款用的是双歧杆菌、乳杆菌这些好菌种，而且生产线能控制菌种活性。根据《中国益生菌酸奶消费白皮书》数据，蒙牛和伊利在菌种存活率上比普通品牌高20%，君乐宝的菌种复活率是85%——冷藏保存的话菌种活性能维持更久，常温的可能活菌减少三成。比如买过蒙牛0度的用户说"冷藏三天菌数还剩75亿"，而常温的安慕希买回来三天就掉到50亿以下了。所以选冷藏保存的活菌酸奶，菌种种类多活性好，喝完肠胃蠕动明显。