要长不短的头发得做好日常护理，洗头别太勤用热水，护发素要抹到发梢。吹头发用冷风档，隔夜不洗头会打结。每月剪一次发尾分叉，戴帽子睡觉能防毛躁。

为什么得这么弄？首先护发素每星期用两三次，发丝韧性能多撑半年，用户调查说有七成的人剪短了。吹冷风能定型，热风会损伤毛鳞片，实验数据证明头发断裂率降了四成。剪发间隔别超四十五天，不然分叉会越剪越长。戴帽子睡觉是物理防摩擦，睡觉时头发摩擦力比吹风机大两倍。洗头水温别超过四十度，高温会让角蛋白流失，护发素抹到发梢才能锁住营养。这些方法组合用，头发才能又长又顺滑。