跟踪预算得先记下每个月要花多少钱，比如房贷、水电费这些固定支出。每次花钱前得看看预算里有没有这个钱，有的话再扣减，没的话得想办法省下来。到月底再对比实际花没花超，没超的话可以存点钱，花超了得找原因调整下下个月计划。

为啥要这么干？因为中国家庭平均每年花超预算2.3万块，没跟踪的人花超概率高40%。像杭州有个公司跟踪半年，开支降了18%。跟踪就像给钱包装个监控，能及时发现问题。比如北京王姐跟踪后，去年多存了5600块。数据说每月花超10%的人，三年后存款能买辆电动车。不跟踪就像闭着眼吃饭，容易把肉夹到别人碗里。