喝黑茶一周突然瘦了可能和黑茶有关也可能和饮食运动有关比如有人喝完黑茶感觉饭量少了或者运动量增加了

喝黑茶一周瘦了可能是因为黑茶里的茶多酚能促进肠道蠕动帮助消化减少脂肪堆积比如湖南大学2021年研究说每天喝500毫升黑茶的人三个月腰围平均缩小3.2厘米但短期效果还和喝水多排尿多有关有人喝完黑茶当天就瘦了0.5公斤其实主要是水分流失而黑茶减肥需要坚持喝至少三个月才能看到明显效果比如广西某茶企统计显示连续喝黑茶四个月的人平均减重4.7公斤其中前两周主要是掉水分后两个月才开始减脂肪

喝黑茶一周突然瘦了可能和黑茶有关也可能和饮食运动有关比如有人喝完黑茶感觉饭量少了或者运动量增加了喝黑茶一周瘦了可能是因为黑茶里的茶多酚能促进肠道蠕动帮助消化减少脂肪堆积比如湖南大学2021年研究说每天喝500毫升黑茶的人三个月腰围平均缩小3.2厘米但短期效果还和喝水多排尿多有关有人喝完黑茶当天就瘦了0.5公斤其实主要是水分流失而黑茶减肥需要坚持喝至少三个月才能看到明显效果比如广西某茶企统计显示连续喝黑茶四个月的人平均减重4.7公斤其中前两周主要是掉水分后两个月才开始减脂肪