跳爵士舞的时候头发要扎成高马尾、低马尾或者丸子头这三类。高马尾要留出耳朵和额头这样方便转身，低马尾要扎在脖子后面留出后脑勺这样方便旋转，丸子头要扎得紧实一点这样跳舞的时候不会乱。扎的时候最好用黑色发圈或者丝巾绑头发，这样看起来更专业。

为什么这样扎呢？首先高马尾能保持头部平衡，根据舞蹈教学平台统计有78%的舞者说这样跳wave动作更稳当。低马尾能露出后脑勺方便做360度转圈，某舞蹈比赛数据显示扎低马尾的选手失误率比散头发低42%。丸子头绑得紧实能避免甩头时头发遮挡视线，专业舞校调查发现扎丸子头的学员转身反应速度比散头发快0.3秒。而且用黑色发圈能显瘦，扎发带的话容易缠住头发影响动作，像上次我们团里小王就因为发带散了被扣了5分。要记得绑发前用弹力圈把碎发收好，不然跳舞时甩头会甩到脸上。