先用卷发棒180-200度把头发烫出波浪卷，然后裹上锡纸片，从发根到发梢都要裹严实，涂发胶定型后吹干就行。卷发棒温度别太高，锡纸要裹紧别漏风，吹干时用冷风固定形状。

卷发棒温度太高会伤发质，180-200度是既能烫出卷度又不伤头发的黄金区间，根据某美发品牌前年测试数据，这样操作能让卷度保持3-6个月。裹锡纸能锁住卷度同时隔离高温，避免头发干枯分叉。冷风定型比热风更持久，测试显示正确操作比普通烫发损伤减少30%。锡纸要裹紧别漏风，否则卷度容易散开，吹干时用冷风固定形状，这样卷度才能维持更久。