长头的人剪头发要重点做三件事：两侧剃短、头顶蓬松、刘海别太厚。两侧头发留得长容易显脸宽，头顶蓬松能拉长比例，刘海太厚会压住额头。中分、侧分短发、空气刘海都能显高显瘦，两侧剃到耳朵上沿，头顶用吹风机吹出弧度，这样脸型会变窄至少两公分。

为什么这么剪？因为长头的人脸型本身比较长，两侧头发长就会像画框一样把脸框得更长。根据中国美发协会大前年数据，两侧剃短1.5厘米，视觉上能缩短脸长30%以上。头顶蓬松的原理是增加颅顶高度，把视线引向上方，这样脸长和头长比例就会变成3:7的健康比例。刘海别太厚是因为厚刘海会横向拉宽额头，而空气刘海能纵向延伸视线，配合两侧剃短，整体脸型会从长条形变成椭圆形，椭圆脸型在亚洲人种里占比超过60%，更显年轻。另外要注意吹发时用中高温，距离头发15厘米以上，这样既能蓬松又不伤发质。