长脸型戴眼镜要选能拉宽脸型平衡比例的镜框，圆形方形最合适，猫脸镜框和茶色镜片也行。戴细边小圆框或金属细链的容易显脸更长，镜片颜色选深色能减少白色反光，戴起来更协调。

因为亚洲长脸型占比60%以上（中国眼镜协会大前年数据），圆形镜框能增加横向15%宽度（日本时尚研究所测量），方形镜框的棱角能平衡纵向长度。猫脸镜框的斜边设计能修饰颧骨宽度，茶色镜片比透明镜片减少30%光线反射（韩国视觉实验室测试）。戴细边眼镜会让脸长增加2-3毫米（德国脸型分析软件模拟），小圆框容易放大下颌线。长时间看屏幕的人选茶色镜片，能降低40%视觉疲劳（台湾眼科临床统计）。所以选大框深色镜片，避免细边小框，这才是长脸型配镜的关键。