黑啤热量高容易胖，黄啤低卡对身体好。黑啤每100毫升40-50大卡，黄啤才20-30大卡，喝半斤黑啤就等于吃掉两碗米饭。黄啤含维生素B族多，还能解油腻，但别以为喝黄啤就没事，喝多了照样长肉。

黑啤为啥容易胖呢？首先麦芽浓度高啊，酿造时麦芽糖分被发酵成酒精，剩下的残糖还留在酒里。中国食品工业协会大前年数据，黑啤残糖含量比黄啤高15%-20%。其次黑啤酒精度普遍5%-8%，比黄啤的3%-5%高，喝同样体积热量直接翻倍。再就是饮用习惯，黑啤配烧烤更常见，烧烤本身热量就高，双重叠加更容易发胖。黄啤虽然低卡，但别小看啤酒肚，每天喝500毫升黄啤，一年也能多长4斤肉。提醒大家，啤酒肚和啤酒颜色无关，关键看喝多少，控制量才是硬道理。