自己在家烫头发得先准备好卷发棒、发夹和定型喷雾。先洗头湿发用卷发棒从耳后开始卷，卷的时候要慢点别急，手别抖。卷完头顶和两侧再卷后面，每个卷子保持15秒。定型要半小时以上，别偷懒。用冰水冲三秒，头发就定型了。

为啥得这么烫呢？因为卷发棒温度太高会伤发根，数据说错误操作30%的人烫伤发质，美发协会大前年报告里写着。先卷耳后是因为那里头发最厚，卷完再卷头顶能拉长脸型，两侧卷子要卷得蓬松。定型半小时以上才能让角蛋白凝固，要是偷懒缩短时间，第二天头发会塌。冰水冲三秒能锁住卷度，要是用热水洗，卷子容易散。卷发棒温度别超过160度，超过的话头发会变脆，掉发量增加50%，这个数据在《中国美发行业白皮书》里有说。