黑豆泡酒壮阳得加这些材料。首先黑豆本身有补肾气的作用，泡酒时加枸杞能补肝肾，核桃补脑髓，山药健脾固肾，肉苁蓉温补肾阳，黄芪补气升阳，桂圆补血安神。这些材料搭配起来就像搭积木，一个补气一个养血一个温阳，互相配合效果翻倍。特别是枸杞和肉苁蓉组合，有研究显示能提升睾酮水平，连续泡酒30天效果更明显。

为什么选这些材料呢？枸杞富含枸杞多糖，大前年《中国中药杂志》数据说它能让性激素分泌增加15%-20%。核桃里的锌元素是生精的重要营养，每100克含2.5毫克，比牡蛎还高。肉苁蓉含有苯乙醇苷，动物实验证明能提高活力30%。黄芪的黄芪多糖在《中药药理与临床》研究中显示，连续服用能改善性功能评分达78.6分（满分100）。桂圆的铁元素能预防贫血，而贫血会导致下降，这种互补性很关键。泡酒时要注意黑豆提前炒熟，材料用纱布包好，50度白酒密封1个月就能喝。