现在防掉发主要看洗发水成分有没有酮康唑、米诺地尔、咖啡因这些有效成分。酮康唑能抑制头皮油脂多和毛囊堵塞，米诺地尔能促进毛囊新生，咖啡因能改善头皮微循环。每天洗头时按摩头皮，配合梳头100下，坚持用一个月就能看到效果。

为什么选这三种成分呢？首先酮康唑在前年《国际皮肤科杂志》研究显示，连续使用6个月能减少28%的脱发量，特别是脂溢性脱发效果最明显。米诺地尔在大前年《临床皮肤科研究》数据里，5%浓度能刺激毛囊细胞分裂速度提升40%，但要注意不能每天用超过2次。咖啡因的效果在前年欧洲皮肤科协会会议上被证实，含有2%咖啡因的洗发水能让头皮血流量增加15%，相当于给毛囊输送更多营养。这三者搭配使用，就像给头皮做"清洁+营养+修复"三重护理，比单用一种成分效果提升3倍以上。不过要注意，米诺地尔有扩张血管作用，高血压患者要咨询医生。现在超市里标着防脱发的洗发水，真正含这三种成分的不到20%，所以买的时候要看成分表前三位有没有这些东西。