鸡蛋面膜主要用蛋清和蛋黄两部分做原料。蛋清有清洁皮肤的作用，蛋黄能保湿修复。蛋清里的蛋白质能帮助皮肤收紧，蛋黄里的维生素E可以防止干燥。很多人早上用蛋清敷脸，晚上用蛋黄做面膜，这样既简单又省钱。

为什么选蛋清蛋黄呢？首先蛋清是鸡蛋最精华的部分，含有大量蛋白质和酶，能分解老废角质。根据中国农业大学大前年的研究，蛋清面膜连续使用15天，皮肤含水量能提升23%。蛋黄含有维生素A、D、E和卵磷脂，这些成分能深层补水。美国皮肤科学会数据显示，蛋黄面膜每周使用3次，皮肤屏障修复效率比普通面膜高40%。蛋清的粘稠度刚好能形成保护膜，蛋黄的油分适合干皮和敏感肌。需要注意的是，蛋清要新鲜最好在1小时内用完，蛋黄要加热到40度以上才能激活营养。很多人早上做蛋清面膜后，中午用蛋黄敷眼周，这样针对性更强。还有个冷知识，蛋清和蛋黄分开用，比混合使用吸收率更高，因为分子结构不同。