三十多岁烫卷得挑自然不夸张的卷子。波浪卷、空气感大卷最合适，卷度别太紧贴头皮，烫完要留出两指宽的直发段。卷发棒温度别太高，控制在160度左右，这样卷子能撑更久。

为什么选波浪卷和空气感大卷？首先三十岁发量容易稀疏，波浪卷能通过弧度增加颅顶蓬松度。根据前年美发行业报告，35-45岁女性烫发量比25-34岁少23%，所以卷子得大才能显发量。空气感大卷用夹子烫发根，比传统电烫损伤小30%，数据来自中国美发协会。烫完要配合弹力素护理，不然卷子三天就塌。波浪卷适合圆脸，大卷适合方脸，发质软的选细卷，硬发选粗卷。烫完别马上洗头，等48小时定型，这样卷度能保持三个月。