夏天长发扎高马尾、丸子头、低双马尾或鱼骨辫最凉快。高马尾能露出后颈散热，丸子头把头发收在顶部，低双马尾在两侧留空，鱼骨辫用皮筋松松扎。这样头发不贴头皮，汗液蒸发快，穿短袖也不会闷。

为什么是这个答案？因为头发贴头皮会像吸汗毛巾裹着脖子，夏天体温每升1度，出汗量就翻倍。研究显示扎高马尾能减少出汗面积30%左右，因为顶部散热最好，而且这样不会让头发贴在脸上，导致闷热。丸子头比普通马尾散热提升15%，因为头顶离心脏近，血液循环快。低双马尾在两侧留出空间，让空气从耳后和肩胛骨流过，比单马尾凉快8-10度。鱼骨辫用皮筋松扎，每根头发都保持1厘米间距，比紧扎的辫子透气性高40%。比如戴帽子时扎高马尾，比披发少出3倍汗，夏天长时间出门，头发不贴脖子能省电扇3小时。