烫齐腰长发大卷得先洗头用护发素，头发要完全干透再上卷发棒。卷的时候分三股编成麻花辫，每卷10秒左右定型。用大号卷发棒从头顶开始往下卷，到腰部就换小号卷发棒卷发梢。用发蜡抓个松散的丸子头，定型两小时就能定型了。

为什么得先分三股编麻花辫？因为编辫子能控制卷度大小，三股编出来的卷比单股卷更自然。数据说编三股的卷发棒接触面积比单股大40%，这样卷出来的弧度更圆滑。卷发棒温度别太高，160-180度最合适，温度太高会伤发质。每卷10秒是科学时间，超过会变毛躁，卷发棒离头皮要离2厘米远，太近会烫伤。定型两小时能锁住卷度，不然第二天就塌了。