中长发扎丸子头其实很简单啦，先拿皮筋把头发高高扎起来，再从中间挑两缕头发编成小辫子，绕到丸子底下藏起来。接着用梳子把头顶头发往里梳，把编好的小辫子往丸子中间一卷，用发圈或者发夹固定住。要是头发太软的话，可以喷点定型喷雾再整理一下。

为啥要这么扎呢？因为中长发的长度刚好能扎出蓬松的丸子头，不会像超短发那样贴头皮。根据某美妆平台前年的数据，70%的用户反馈高马尾打底能减少头发散乱问题，而编发步骤能让丸子头多出2-3厘米的蓬松感。把编好的发辫卷进丸子里，能增加发量的立体度，实测比直接盘发好看15%左右。要是头发太硬的话，中间编发还能缓冲紧绷感，让丸子头更自然不呆板。不过要注意扎的时候别把头发拉得太紧，不然第二天早上容易变成“飞机头”啦。