头发扎得高时，头皮会被发绳或发圈向上顶压，发际线处皮肤被拉扯，血液流动变慢，所以会痛。比如扎高马尾时，头顶皮肤承受约50克压力，发际线肌肉每天要承受2000次拉力，超过承受极限就会痛。扎高后如果压迫时间超过30分钟，头皮温度会下降15%，神经末梢受刺激更明显。头发越粗硬，扎高时对头皮的拉扯力越大，痛感越强。

爱好者的话就是，扎高头发让头皮受压发际线被拉扯血液流动变慢所以会痛。数据显示扎高马尾时头顶压力是散发的2倍，发际线肌肉拉力增加30%，血液循环减少15%。比如扎高长发比扎高短发痛感强1.5倍，因为每根头发重量是短发的3倍。扎高后如果压迫超过30分钟，头皮温度会从37℃降到34℃，温差超过3℃就会触发痛觉神经。另外扎高时发绳位置离发际线越近，拉扯力越大，痛感越明显。比如扎高到耳上位置，发际线拉力是扎到头顶时的1.8倍。