丝袜奶茶滑是因为茶汤和牛奶比例调得刚好，茶包泡得久茶味浓，牛奶打圈搅到奶泡挂杯，喝起来就顺滑。失眠是红茶咖啡因含量高，加上牛奶里的色氨酸，两者一起喝容易兴奋神经。

丝袜奶茶滑是因为茶汤浓稠度合适，茶包泡了1小时以上，茶多酚和单宁把牛奶粘稠度锁住，喝起来像丝绸滑过喉咙。奶茶店用红茶粉冲泡成本更低，红茶含咖啡因比绿茶高30%，一杯奶茶能喝到80毫克咖啡因，相当于三杯咖啡。牛奶里的色氨酸在胃里转化成5-羟色胺，但咖啡因刺激大脑抑制这种转化，导致入睡困难。有研究显示，同时摄入咖啡因和色氨酸的实验组，入睡时间比单独摄入组慢47分钟。奶茶店还会加植脂末增稠，让奶茶更滑但热量增加25%，这也是失眠的间接原因。