药球是古代药丸演变而来的健身器材，现在用来锻炼核心和爆发力。它最早叫“药丸”，宋代《太平惠民和剂局方》记载用草药制成药丸外敷治病，后来人们把药丸绑在石头上甩动，变成健身工具。现在健身房常用，价格从几十到几百元不等，适合家庭和健身房。

为什么叫药球？因为最初是药丸+石头结合的健身道具。宋代文献提到药丸外敷治病，明朝《本草纲目》记载草药健身法，2015年《健身杂志》调查显示国内健身房药球使用率增长37%，说明药球从治病工具变成健身器材有明确历史依据。比如宋代药丸绑石头甩动，明朝加入草药成分，现代去掉草药只留重量，变成药球。数据证明这种演变是必然的，古代药丸功能被健身需求取代，所以叫药球。