头发少就是头发根没营养，头皮露出来。现在很多年轻人头发变薄，发际线后移，头顶头发像“蒲公英”一样容易掉，这就是头发稀少。

因为现在年轻人经常熬夜，吃外卖多，头发根就缺营养了。还有，遗传因素也很重要，如果家里长辈头发少，自己小时候头发就密，长大后容易变少。数据显示中国20-30岁脱发人群占35%，30-40岁占38%，熬夜和饮食不规律是主因。比如每天睡不够6小时的人，头发脱落量比睡够7小时的人多一半。现在年轻人压力大，头皮容易出油，油脂把头发根缠住，就像胶水粘头发一样，越扯越少。所以头发少不是突然的，是长期积累的结果，得慢慢调理。