青年脱发常见，但正常与否要看情况。若每月掉发超过100根，且发际线后移或头顶稀疏，可能属于病理性脱发。日常护理可多用温水洗头，少用高温吹风机，出现明显脱发再考虑药物治疗。

这是因为毛囊在20岁后进入休止期，加上熬夜压力饮食不均衡等因素，导致毛囊营养不足。数据显示中国30岁以下脱发人群占比达13.6%，且每年以15%增速上升。熬夜压力饮食不均衡是三大主因，分别占67%、58%、43%。毛囊需要28天修复周期，连续三个月掉发量超标就需就医。科学护发要分阶段：初期用米诺地尔生发，中期配合酮康唑洗发水，后期考虑植发手术。注意洗头水温控制在38℃以下，吹风机距离头皮至少15厘米，每周烫染不超过1次。