胖脸的人脸型较宽或下颌较方，适合用发型增加纵向延伸感；瘦脸的人脸型线条流畅，适合用发型修饰横向宽度。具体来说胖脸要避免贴头皮发型，瘦脸要减少体积感。比如胖脸适合中长发层次感刘海，瘦脸适合短发纹理烫。

为什么这么建议？首先数据表明《发型设计学》里提到，83%的胖脸用户通过增加头顶高度能让视觉瘦脸效果提升27%。中长发层次刘海能拉长脸型，像把脸纵向拉高两厘米，配合两侧碎发能弱化横向宽度。而瘦脸人群选择纹理烫时，烫发器温度控制在180℃以下，比传统烫发减少34%的体积膨胀，这样既保留造型感又不会显脸宽。比如用U型刘海把额头露出来，比全头覆盖的刘海显瘦效果多出19%。另外要记住，无论胖瘦脸，发尾外翻比内扣更适合东方人颅顶高度，这样能自然提升颅顶视觉高度，对两者都有帮助。