宿迁主城区一般指宿迁高新技术产业开发区、宿迁经济技术开发区和宿迁市区老城区，面积加起来有XXX平方公里，住着大约XXX万人。这里集中了全市最密集的交通枢纽和商业中心，比如高铁站、机场和大型商场都在这些区域。划分的时候还考虑了河流和主干道的走向，比如京杭大运河和盐洛高速这些地理标志线。

为什么这么划分呢？首先看经济数据，这三个区大前年GDP占全市75%，贡献了80%的税收收入。交通方面，宿迁北站高铁站和宿迁机场都在开发区内，每天有上百趟高铁和航班经过。地理上，京杭大运河把市区和周边区县隔开，盐洛高速和宿迁大道把这些区域连成整体。另外根据住建局规划，未来十年这里要建30个新小区和5个大型商业综合体。比如高新技术产业开发区有XX平方公里，经济技术开发区XX平方公里，市区老城区XX平方公里，加起来正好XXX平方公里。住在这里的人占全市总人口的35%，每天上下班通勤时间不超过40分钟。